Počuli ste už o duchovnej masáži? Pravdepodobne nie. Môže za to moderná tantrické masáž, ktorá sa dostala do povedomia ľudí. Masáž meditačná, masáž duchovná. Práve tak sa označuje tantrická masáž. Z iného hľadiska je masáž tantrická braná ako erotická masáž. Prečo je považovaná za masáž erotickú? Počas tantrickej masáže dochádza k masírovaniu celého vášho tela. Vynechané nie sú ani intímne partie, ktoré pri masírovaní ostávajú odhalené. Množstvo ľudí odmieta tantrickú masáž najmä z hľadiska masáže intímnych partií. Ľudia by si mali uvedomiť, že intímne partie sú našou súčasťou tela rovnako ako ruky či nohy.

A práve masírovanie intímnych partií môže mať za účinok aktiváciu vašich zmyslov a takisto pozitívny vplyv na seba lásku a seba poznanie. Každý človek by mal brať svoje telo ako chrám. Masáž intímnych partií dokáže cielene pomôcť ľuďom v seba láske a zvyšovaní sebapoznania. Tantra masáže vám môžu pomôcť s vašim duchovným rastom a seba rozvojom, a takisto je to skvelý nástroj, ako zvýšiť svoju sexuálnu aktivitu a zvýšiť svoje znalosti. Tantrická masáž je aj pre bežných ľudí. Vychádza z tantry, čo je Staroveká filozofia. Tantra sa zaoberá človekom z hľadiska tela, mysle, ale aj ducha.

Nemajte voči tantrickej masáži predsudky. Tantrická masáž prebieha v prostredí, v ktorom sa budete cítiť príjemne a uvoľnene. Prostredie, kde tantrická masáž prebieha sú salóny, v ktorých pracujú vyškolení maséri, ktorí majú za úlohu vykonať vám kvalitnú tantrickú masáž. Prostredie, v ktorom sa budete cítiť príjemne a uvoľnene dopomáha k aktivácii vašich zmyslov a otvoreniu vlastných energetických centier. Zažite aj vy nezabudnuteľnú tantrickú masáž, ktorá vám dokáže zmeniť váš pohľad na doterajší život. Tantrická masáž je tu pre každého, kto chce zažiť novú úroveň sebapoznania a sebarozvoja.

Staviate dom a vyberáte stavebné materiály? Alebo prerábate byt a vymieňate podlahy a obklady? Výber správneho materiálu môže byť ťažšie ako ste si mysleli. Nevyberajte len podľa vzhľadu, ale najmä podľa vlastností. Na trhu existuje veľké množstvo materiálov, z ktorých si môžete vybrať. Nájdete materiály v rôznych finančných rozmedziach a s rôznymi špecifickými vlastnosťami. Páči sa vám viac drevo, kameň alebo keramika? Vybrať by ste si mali najskôr štýl, do ktorého chcete vašu domácnosť ladiť a následne vyberať nábytok a podlahy.

Máte radi prírodne kamene, páči sa vám mramor alebo žula? Mramorová dlažba či obklad prinesie do vašej domácnosti luxus a eleganciu. Skvele sa kombinuje s drevom a so zlatými doplnkami. Pravý mramor je však pomerne finančne náročný, najmä ak ho chcete dať do veľkého priestoru. Počuli ste už o gresovej dlažbe? Nazýva sa tiež umelý mramor a vzhľadovo vie napodobniť rôzne typy materiálov. Jeho povrch sa pred pokladaním zalešťuje a tento proces treba opakovať aj počas používania pri známkach opotrebovania. Tento materiál je známy najmä vďaka svojej trvácnosti, často krát sa považuje za nezničiteľný. Má vysokú odolnosť voči vonkajším vplyvom a taktiež proti poškriabaniu, preto je mimoriadne vhodný ak máte doma domáce zvieratká ale deti.

Gresovú dlažbu sa preto odporúča aplikovať aj do verejných priestorov, kam chodí veľké množstvo ľudí. Vďaka jeho vysokej tvrdosti a odolnosti gres nie je možné rezať klasickým kotúčom ako iné materiály. Pri rezaní gresovej dlažby Vodnylucsladkovicovo sa odporúča použiť metódu vodného lúča. Vodný lúč vie rozrezať materiály až do hrúbky 2cm. Vďaka neustálemu ochladzovaniu vodou nedochádza pri rezaní k prehriatiu materiálov a minimalizuje sa tak ich poškodenie. Vhodný je na takmer všetky druhy materiálov, vrátane gresu. Ak teda budete doma prerábať a vyberiete si odolný materiál akým je gres, majte na pamäti aj jeho správne rezanie a spracovanie.

Každý z nás si vyberá masáž podľa zdravotného problému, ktorý ho trápi. Častokrát sa stretávame s ľuďmi, ktorí využívajú masáž práve z hľadiska migrény, stuhnutej krčnej chrbtice či bolesti krížov. Pod pojmom masáž si však môžeme predstaviť aj oveľa hlbší zmysel. Masáž prebieha prostredníctvom profesionálneho maséra či masérky, ktorý má prax a školenie v oblasti cielených dotykov, ktoré dokážu ovplyvňovať naše svalstvo či nervový systém. Tak ako môže masáž pomôcť nášmu telu, môže pomôcť aj nášmu duchovného mu rastu a mysli.

Ide o špeciálny druh masáže, ktorá sa nazýva masáž tantrická. Chcete sa dozvedieť o tantrickej masáži viac? Tantrická masáž je masážou, ktorá nemá priamy vplyv iba na telesnú oblasť, ale zameriava sa na celú podstatu jedinca, ako je myseľ a duch. Podstatou tantrickej masáže je zamerať sa na človeka, ktorý je spojením vlastného tela, vlastnej mysle a vlastného ducha. Ako si vybrať tantrickú masáž Bbratislavatantra. Všetky aspekty sú pre plnohodnotný a kvalitný život mimoriadne dôležité. Nemali by sme sa zameriavať iba na kvalitu nášho tela, na ktorom cítime bolesť. Mali by sme sa zamerať najmä na naše vnútro, z ktorého všetko vychádza.

Mimoriadne dôležité pre každého človeka je spoznať svoju duchovnú vnútornú energiu. To, ako sa správame, to čo vyžarujeme, to čo si priťahujeme záleží najmä na našom vnútornom svete. Pre každého je dôležité, aby dokázal ovládať svoje emócie, svoj stres a aby dokázal odstrániť svoje bloky, ktoré ho ťažia. A práve s tým dokáže pomôcť tantrická masáž. V pravom slova zmysle je tantrická masáž masáž, ktorá dokáže človeku pomôcť meditáciou, odstránením blokov a odstránením napätia. Každý človek môže pociťovať určité pocity a silu nielen na tele, ale takisto v mysli a vo svojom vnútri. Aj intímne partie sú súčasťou tela, ktoré majú množstvo nervových zakončení a ktoré dokážu zážitok z tantrickej masáže prehĺbiť.

Chceli by ste si rozšíriť zbierku svojich obľúbených filmov, respektíve nájsť ďalšie, ktoré by vám “padli do nôty?” Filmov nie je nikdy dosť a divák žiada čoraz viac. Ale otáznym zostáva či sa nám film bude páčiť. Z tak širokého výberu je niekedy ťažké nájsť ten, o akom by sme si povedali, že patrí k najlepším, ktoré sme kedy videli, teda k našim najobľúbenejším. Pravdepodobne budeme musieť preplávať cez more tých, ktoré sa nám budú zdať slabšie, možno až podpriemerné. Dnešná doba internetu a aplikácií nám však v tomto smere predstavuje jednoduchú a zábavnú cestu, ako vybrať len to najlepšie– film, ktorý by sa hodil práve k vášmu vkusu, pričom inšpirovať sa poprípade môžete aj názormi ostatných.

Dnes existuje viacero internetových služieb, ktoré nám s výberom pomôžu a to výraznou mierou. Trailery, recenzie, herecké obsadenie, réžia, názory, diskusie, fotogaléria- weby vám poskytnú každý podrobný detail. Týmto článkom vám tak chcem odporučiť niektoré z tých najlepších stránok, pokiaľ hľadáte prehľadné informácie či databázu všetkých filmov.

ČSFD /.cz/
Obrovská datábaza celosvetových filmov určená predovšetkým pre česko-slovenských užívateľov. Na tejto stránke nájdete každý film a všetky potrebné informácie spolu so zaujímavými detailmi ako aj jednotlivými názormi divákov. Na úvodnej stránke vás čakajú najnovšie trailery ako aj horúce tipy. Takisto novniky a zaujímavé články o viacerých filmoch, a priamy prístup k DVD predajniam. Program v kinách? Samozrejme, ten máte pred očami takisto. Rovnako ako aj najnavštevovanejšie trailery. V hornom paneli si môžete vybrať možnosť filmotéky a prehľadávať v podstate všetky filmy na základe kategórie či roku vydania. Filmy môžete vyhľadávať i na základe zvolenia konkrétneho herca či režiséra.

Kinobox /.cz/
Je vo svojej charakteristike a prevedení vo väčšine bodoch podobný webu ČSFD, líši sa hlavne odlišným vizuálnym spracovaním. Rovnako ide o veľmi bohatú databázu s konkrétnymi informáciami, ale aj s možnosťou prezerať rebríčky TOP filmov a to podľa roku vydania, žánru či pôvodu. Stránka je veľmi prehľadná a vizuálne príťažlivá. Pri každom filme sa vám zobrazí skóre kritikov, na druhej strane skóre, ktoré filmu udelili užívatelia.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým ako by mal vyzerať taký správny chlap. Teraz nemáme na mysli jeho výzor ako taký ale skôr jeho vlastnosti. To čo ho v očiach ostatných chlapov ale najme žien robí tým pánom dokonalým. Pretože to ako vyzerá, akú má postavu, či je chudý alebo naopak príliš tučný to môže ovplyvniť zmenou stravy a poctivým cvičením. No kto je ako osobnosť to je už ťažšie. Správny chlap, ten pán dokonalý vie že život je ten najlepší učiteľ. On ho celý život vzdeláva a kladie mu do cesty iba také prekážky ktoré dokáže zniesť. A nakoniec je to práve to čo ho robí tým aký je. Ak ale neviete kde začať, týchto 5 pravidiel správneho chlapa vám istotne pomôžu a je len na vás kde sa chcete nájsť napríklad o 2 roky.

Obliekajte sa ako chlap a nie ako bezdomovec
 
Na prvý pohľad len ťažko zistíte o danej osobe aká je. Prvá vec čo si všimnete je to ako vyzerá. Práve preto by ste mali dbať na prvý dojem. Nemusíte každý deň vyzerať ako by ste práve chystali na dôležité obchodné rokovanie. Ale vaše oblečenie by o vás malo čo to povedať. Ináč povedané čisté a neotrhané oblečenie je základ. Samozrejme to isté platí aj o obuvi.
 
Pri rozhovore musíte pôsobiť sebavedome
 
Rozprávajte sa aj s neznámymi ľuďmi. Tým máme na mysli že nemajte obavy z oslovenia neznámych ľudí na ulici alebo v potravinách. Pretože takto si postupne zvyknete oslovovať pre vás úplne cudzích ľudí a keď príde tá pravá chvíľa, jednoducho nebudete mať problém sa ozvať. A navyše nebudete znieť ako teliatko ktoré iba otvára ústa aby nebolo ticho. Práve naopak. Vaše okolie bude hltať každé vaše slovo.
 
Musíte vedieť o čom rozprávate
 
Keď už máte rozprávať, je dobré vedieť niečo o tom čo chcete rozprávať. Dnes je moderné  vedieť všetko. A dokonca je aj odporúčané aby ste sa nezameriavali iba na jednu oblasť. Práve naopak mali by ste čítať a sledovať čo naviac len môžete. Pretože nik sa s vami nebude baviť ak si pri vás bude pripadať ako hlupák lebo tomu čo hovoríte on nerozumie. A tak by ste mali byť schopný viesť rozhovor o čo sa len dá. Aby si váš partner pripadal dôležitý a mal pocit že mu na vás záleží.
 
Dbajte na primeraný kontakt o ostatnými ľuďmi
 
Robte veci pri ktorých sa cítite nepríjemne. Teraz nemáme na mysli aby ste šli do obchodného centra alebo na ulici vykrikovali. To robia iba opilci a malé deti. Ale ide skôr o to aby ste vystúpili zo svojej komfortnej zóny. Napríklad kino, kúpalisko, MHD a množstvo ďalších, sú ideálne miesta kde je celkom prirodzené že sa s ostatnými ľuďmi dostanete do užšieho kontaktu. A pritom to každý berie ako prirodzenú vec vzhľadom na okolnosti.

 
Prezentujte sa pred okolím
 
Dnes nemať facebook alebo nesledovať video na YouTube sa ani nedá. Preto ak sa chcete dozvedieť to ako v skutočnosti vyzeráte a ako na vás ľudia reagujú neexistuje lepší spôsob ako sa prezentovať. Nahrajte krátke video s vaším názorom napríklad na nepokosenú trávi vo vašom meste a uvidíte ako na vás budú ľudia reagovať.  Všímajte si najme reakcie na vašu osobu a podľa toho konajte.
 

Človek niekedy má potreby, ktoré sú pre iných ľudí ťažké pochopiť, ak nesúhlasia s jeho vášňou. A predovšetkým sa to týka hobby, pre ktoré sú mnohí pripravení vzdať sa práce, študiúm, zničiť osobný život, ignorovať iné veci. To všetko samozrejme nie je tak hrozné, ak hobby nepoškodzuje zdravie, človek zažije radosť a potešenie z dosiahnutých výsledkov a správa sa normálne. On sa bude len sebaistý, spozná nových ľudí a dokonca zlepší zdravie. Táto vášeň sa dá okamžite pripísať tance, ktoré naznačujú titul najlepšieho koníčka na svete kvôli ich pozitívnemu vplyvu na náladu tanečníkov a príval adrenalínu. Nie je tajomstvom, že tance liečia choroby nervového systému, chrbtice a tiež prispievajú k úbytku hmotnosti, pretože zaťaženie niektorých z nich môže byť značné – to všetko závisí od typu tanca:

• Spoločenské tance, ako napríklad valčík;
• rytmická Latina (rumba);
• moderné klubové tance;
• exotické tance, vrátane brušného tanca, indický;
• ľudové tance (polka, hopak);
• breakdance (headstands, krútenie na rukách, skoky);
• poledance
• balet (môžete ovládať niektoré zo základov v staršom veku, ale stále sa odporúča vykonávať ho už od útleho veku).

Vplyv tanca na ľudské zdravie:

• Tanec trénuje takmer všetky svaly tela a pozitívne ovplyvňuje kĺbovú tkanivu.
• Trénuje svaly chrbta a pomáha vytvárať krásne držanie tela. Platí to najmä pre španielske tance (pasodol, flamenco a iné), rovnako ako erotické tance.
• Tance tvoria krásnu chôdzu.
• Majú vytvrdzujúci a tonizujúci účinok na telo.
• Tanečné hodiny trénujú dýchací systém.
• Zvyšuje krvný obeh, ktorý zase zvyšuje tok kyslíka do tela a má priaznivý účinok na takmer všetky vnútorné orgány a systémy.
• Tanec zlepšuje koordináciu a posilňuje vestibulárny aparát.
• Pozitívne ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému.
• Zvýšuje výkon a odolnosť organizmu.
• Pravidelné tanečné hodiny so zložitými pohybmi zlepšujú mozgovú aktivitu a pamäť, znižujú riziko Alzheimerovej choroby.
• Tanec spomaľuje proces starnutia, nie je divu, že hovoria: “Pohyb – to je život”
• A samozrejme, tanec má pozitívny vplyv na duševný stav človeka, pretože pomáha pri produkcii hormónov šťastia – endorfínov. Zlepší náladu, pomôže bojovať so stresom, depresiou, strachmi, nervozitou.

Ako často budete musieť tancovať a ako dlho by mali trénovať: najvhodnejší rozvrh hodín pre zdravú osobu je 3x týždenne po 60-90 minút. Hodiny by mali začínať zahrievaním sval a dokončiť zníženiem intenzity cvičenia.
V akom veku môžete tancovať:neexistujú žiadne vekové hranice pre tanec. Môže existovať iba obmedzenie zdravotného stavu. V tomto prípade si môžete zvoliť aj prijateľný typ tanca, a to aj s obmedzenými príležitosťami.
Pamätajte, že najefektívnejšie cvičenie, aby ste zostali mladí a zdraví dlhšie je tanec. Tak tancujte s radosťou a buďte zdraví!